Hva er tegn på at jeg er utsatt for psykisk vold av kjæresten?

Psykisk vold omfatter etter en vid definisjon alle måter å skade, skremme eller krenke noen på, men som ikke er direkte fysiske i sin natur. Atferden må være av en viss alvorlighetsgrad. Det er imidlertid ikke alltid like lett å vite hvor grensene går for psykisk vold. Hva kan man som kjæreste kreve ha å kontroll på? Hvor går grensa mellom konstruktiv kritikk og kritikk av noen som menneske? Under følger en liste over konkrete tegn på at du er utsatt for psykisk vold av partneren din.

Tegn på psykisk vold

Psykisk vold i parforhold er dessverre ikke helt uvanlig. I mange tilfeller er de utsatte lurt til å tro at de har fortjent kritikken, og forhold preget av psykisk vold er ofte vanskelig å komme ut av. Dersom du har mistanke om at du er utsatt for psykisk vold eller psykisk terror i forholdet ditt, kan listen over konkrete tegn på psykisk vold i parforhold under kanskje være til hjelp.

1. Du må gjøre bestrebelser for å unngå at partneren din blir sjalu
2. Partneren din prøver å kontrollere hvem du tilbringer tiden din med
3. Partneren din misliker vennene dine
4. Partneren din tror deg ikke når du snakker om hvor du har vært
5. Partneren din klager på at du bruker for mye tid med andre mennesker
6. Partneren din beskylder deg for å flørte med andre mennesker
7. Partneren din klager over at du ignorerer ham/henne i sosiale situasjoner
8. Partneren din mistenker deg for å være utro
9. Partneren din fungerer som detektiv og er stadig jakt etter ledetråder på at du har gjort noe galt
10. Partneren din sjekker eller kontrollsjekker deg
11. Partneren din hindrer deg i å gå steder du ønsker å gå
12. Partneren din hindrer deg fra å gjøre ting du ønsker å gjøre
13. Partneren din sier du oppfører deg for forførende
14. Partneren din hindrer deg fra å bruke tid på de tingene du liker
15. Partneren din truer med å ta bilnøklene hvis du ikke gjør som han/hun sier
16. Partneren din truer med å ta penger hvis du ikke gjør som han/hun sier.
17. Partneren din hindrer deg fra å forlate huset når du vil
18. Partneren din tar kontroll over telefonen din for å hindre deg i å bruke den
19. Partneren din tar kontroll over bilen for å hindre at deg i å bruke den
20. Partneren din truer med å koble ut telefonen
21. Partneren din prøver med makt å begrense bevegelser dine
22. Partneren din er sjalu
23. Partneren din hindrer deg fra å tilbringe tid med hvem du vil
24. Partneren din prøver å få deg til å engasjere deg i seksuell aktivitet du ikke er komfortabel med
25. Partneren din ikke er følsom overfor deg under sex
26. Partneren din presser deg å ha sex etter en krangel
27. Partneren din sårer deg med vilje under seksuell aktivitet
28. Du føler deg presset til å ha sex når du ikke vil
29. Vold er en del av deres seksualliv, selv mot din vilje
30. Partneren din prøver å «fange deg» i det du har sagt for å vise at du lyver
31. Partneren din prøver å overbevise andre mennesker om at du er gal
32. Partneren din forteller andre mennesker at det er noe galt med deg
33. Partneren din sier ting til deg ut av ren trass
34. Partneren din har fortalt deg at du er lite seksuelt attraktiv
35. Partneren din har fortalt deg at du er seksuelt utilstrekkelig
36. Partneren din fornærmer din religiøse bakgrunn eller tro
37. Partneren din fornærmer din etniske bakgrunn
38. Partneren din fornærmer familien din
39. Partneren din overtaler deg til å gjøre ting som gjør deg dårlig
40. Partneren din forteller deg at ingen andre noen sinne vil ha deg
41. Partneren din ydmyker deg foran andre
42. Partneren din presser deg til å gjøre nedverdigende ting
43. Partneren din stiller spørsmål ved forstanden din
44. Partneren din forteller andre mennesker personlige opplysninger eller hemmeligheter om deg
45. Partneren din banner til deg
46. Partneren din angriper din personlighet verbalt
47. Partneren din har fornærmet deg ved å fortelle deg at du ikke kan tas på alvor
48. Partneren din latterliggjør deg
49. Partneren din tvinger deg til å gjøre ting som er mot dine verdier
50. Partneren din stiller spørsmål ved om kjærligheten din er ekte
51. Partneren din sammenligner meg med andre partnere på en ufordelaktig måte
52. Partneren din truer deg fysisk ved krangel
53. Partneren din advarer deg om at hvis du fortsetter å gjøre noe, vil han/hun utøve vold mot deg
54. Kranglene deres eskalerer og kommer ut av kontroll
55. Du er mest bekymret når partneren din er rolig
56. Partneren din kjører uvørent eller for fort når han/hun er sint
57. Partneren din truer med å skade noen du bryr deg om
58. Partneren din skader med vilje ting du synes er verdifulle
59. Partneren din truer med å ødelegge ting du synes er verdifulle
60. Partneren din ødelegger ting i hjemmet deres
61. Partneren din truer med å ødelegge eiendommen din
62. Partneren din gjør grusomme ting med kjæledyr
63. Partneren din truer med å skade dyr du bryr deg om

Listen er basert på spørreskjemaet Waltz-Rushe-Gottmans emotional abuse questionaire (EAQ). Alle tegnene som her er opplistet er der stilt som spørsmål som kan skåres fra 1 (stemmer ikke) til 5 (stemmer bra). Du kan ta testen her.

Les mer:

Hva er psykisk vold?

Hva sier straffeloven om psykisk vold?

Er psykisk vold straffbart?

Kilde:

http://assessmentgeneratorlite.com/H/cRcarolannrowland1209920919.html